スローストレッチ

  • 2020.02.20 Thursday
  • 18:57

こんにちは

デコメ絵文字 くま機能訓練の後藤ですデコメ絵文字 くま

今回はメープルハイム伊達で行っている

デコメ絵文字 楽しいスローストレッチデコメ絵文字 楽しい

をご紹介していきます

デコメ絵文字 星日常的的な動きの中で意識しながら、いつもよりゆっくり動かすこと

により、より身体を伸ばすことが出来ます

 

デコメ絵文字 流れ星靴下を履く動きデコメ絵文字 流れ星

デコメ絵文字 流れ星背中を掻く動きデコメ絵文字 流れ星

などを意識的に行いながら

 

身体が温まってきますちびデコ 火を噴く棒人間

そしたら、ゴムを使ってもスローストレッチ

靴を履く動作をゴムを使いながら行うと意外に大変ですちびデコ 火を噴く棒人間

 

デコメ絵文字 星今後もお客様が

飽きない運動を行っていきますデコメ絵文字 星

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