呼吸が大切

  • 2017.03.29 Wednesday
  • 16:42

こんにちは

機能訓練の後藤ですお辞儀お辞儀お辞儀

 

今回は

お客様が呼吸に必要な筋肉(呼吸筋)をストレッチ筋肉やトレーニング筋肉している様子を

こちらと

これを

使って紹介していきます筋肉筋肉筋肉

※呼吸筋とは

呼吸をする時に働く筋肉のことです

例 横隔膜 内肋間筋 外肋間筋 胸鎖乳突筋 など

 

ゴムを使って呼吸筋のストレッチ

『息を止めずにねハートハート

『呼吸を意識してやるのが大切ねハートハート

 

 

次はティッシュを使って呼吸を意識します

片手でつまんで息を吐き続けます

『フー風風

『自然にやってることを意識すると疲れるわね風風

 

最後に両手でティッシュを持って

『ンーパッ』と息を思いっきり吐いて

息の力でティッシュを破ります

 

 

今回は呼吸を意識してリハビリを行っていきました

一見、地味にみられがちな呼吸筋ですが

息切れを軽減し、呼吸しやすくなってお客様のADL(日常生活動作)向上にもつながる

大切な筋肉です

今後もお客様が楽しめるリハビリを行っていきます

メープルハイム伊達のホームページはこちらからご覧ください

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